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沙盤工作坊
在沙盤上擺放沙具，不必先想好要說什麼，畫面自己會告訴你——現在的你，站在哪裡。《新動力沙盤工作坊》以榮格心理學為根基，透過具象的沙與物件，映照出那些長期牽動你卻未曾察覺的內在情節。在安全自由的空間裡，與潛意識對話，剪斷心理提線，把人生的主導權重新交回自己手中。
展開內容
幸福能量學苑｜新動力沙盤工作坊
遇見潛意識的自己。
遇見潛意識的自己。
透過具象的沙與物件，看見無形的內在力量。
不必先想清楚要說什麼——一個沙具的選擇、一次移動，畫面自己會告訴你，此刻的你，站在哪裡。
誰在操控你的決定？
那些看不見的線，一直牽著你走
- 同樣的情緒與選擇，一再重演。你隱約知道自己有某些固定反應，卻說不清它從哪裡來、又為什麼改不掉。
- 習慣關心別人，卻很少對自己說話。總是傾聽他人、承接別人的需要，把自己放到最後，久了連自己的聲音都聽不清。
- 想理解自己，卻不知從何開始。道理讀了很多，情緒一上來還是被牽著走，那些卡點像躲在看不見的地方。
- 早期經驗、原生家庭、限制性信念……這些「潛意識故事」在背後編寫著你的劇本，而你常常沒有察覺。
心靈像一座冰山，露出水面的只是意識；
真正牽動你的，藏在水面之下。
我們需要一種能像聲納般探測深海的工具——而沙盤，正是其中最溫柔、也最誠實的一種。在一個安全、自由、受保護的空間裡，你什麼都不用說，它就會默默投射出你內心的樣子。
《新動力沙盤工作坊》以榮格心理學為根基，卻不停留在臨床分析。我們把沙盤重新定義為一種「溝通工具」，焦點放在落地應用與解決問題：不只是看見潛意識的鏡子，更是剪斷心理提線、把人生主導權重新奪回自己手上的行動場域。
看見
透過沙具的選擇與擺放，讓那些說不出口的內在狀態，自然浮現在眼前。
對話
在無需言語的移動過程中，與自己的內在展開一場久違的對話。
改變
沙具的移動，等於心理能量的流動。當畫面鬆動，內在也開始走向合一與療癒。
從心理分析，到落地應用
我們，重新定義了沙盤
傳統沙盤遊戲
源自 Dora Maria Kalff（1950s），聚焦於心理學的學習，目標放在臨床的分析與治療。
新動力沙盤
把焦點轉為「溝通工具」，目標強調應用落地與解決問題——讓覺察不只停在看見，而是通往改變與行動。
完整的沙盤帶領與解讀方法，將在工作坊中由講師親自引導，一步步帶你體驗。
工作坊實作
時空旅行練習：與現在、過去、未來的自己相遇
選擇與代表
從沙具中，挑出能代表你「現在、過去、未來」的物件。
狀態對比
在移動與擺放中，比較三個時空裡的自己，有什麼不一樣。
覺察與分享
觀察那些跟以前不同的地方，在小組與沙盤上，把發現說出來。
這堂課特別適合
如果你也想更靠近真實的自己
- 想深入理解自己的潛意識、潛在記憶與內在情節的人
- 習慣照顧他人，卻很少好好傾聽自己的人
- 感覺被某些固定情緒或模式困住，想找到源頭的人
- 喜歡用體驗、而非說教的方式認識自己的人
- 陪伴孩子成長、想更真正瞭解孩子內在的家長（青少年沙盤另有專屬帶領）
關於帶領者
余譿芯 Sandy ｜ 五感聊癒主理人・沙盤遊戲引導師
設計背景出身的譿芯老師，習慣把抽象的感受，轉成具體可觸的形式——一盤沙、一瓶香氣、一組數字，讓每個人都能用自己的方式認識自己。她專長於天賦心理學、沙盤遊戲與身心判讀，協助學員釐清內在狀態、發揮天賦優勢，活出更自在與平衡的人生。
- 沙盤遊戲引導師
- 美國 INCA 國際生命數字協會 論碼諮詢師
- ACCESS CONSCIOUSNESS 身體程序認證執行師
- 德國萊茵 TÜV 國際精油調理師
- 伊甸社會福利基金會 五感芳療特約講師
- 台北市立忠孝醫院 安寧病房芳療志工
學員親身回饋
先說結論：沙盤，真的太震撼了
透過這堂課，我看見了自己內在最真實的一面。不是玩沙子，而是在不能講話的狀況下，體驗自我對話與感受。這麼有深度又這麼療癒的工作坊，我已經安排好要再來複訓了。
— 沙盤工作坊學員
一個小小的沙盤，就像一面鏡子。我看著自己擺好的景象被打亂，本能地一次次把它歸位，直到忽然意識到——這就是我的無意識在說話。原來我那麼在意秩序、害怕失衡。
— 沙盤工作坊學員
老師要我們選五個重要的沙具。當團體沙盤開始、大家都不能說話時，我卻慢慢感受到情緒浮上來，看見那些心裡的不開心。原來每一個選擇、每一個動作，都在悄悄透露無意識裡的狀態。
— 沙盤工作坊學員
以上為學員實際課後心得摘錄，為保護隱私已略去可辨識個資；完整見證可見學苑「學員見證」專區。
我的人生，我作主！
沙盤不只是看見潛意識的鏡子，更是剪斷心理提線、奪回人生主導權的行動場域。從看見，到改變，就從這一次開始。